脚の冷え性対策こそ、その場限りにできません。ストレッチ等は効くまでに時間を要するので忙しい方には不向きです。大多数といわれる偏平足の改善は非常に効果的です。姿勢、歩き方食、べ物も関係します。偏平特に足の改善と今回はテーマが重く、単なる冷え性対策だけに終わりません。ぜひ、ご参加お持ちしております。
