膝痛への姿勢インナーマッスル・アプローチ

膝痛を生じさせないためのインナーマッスルを刺激していきます。しかし、インナーマッスルが働くのはそう簡単ではなく、別の筋肉を使ってしまう恐れがあります。膝痛の方は特にその傾向が顕著で、ぶり返す人は根本を治していない可能性があります。ただ、膝痛対策の基本を押さえられる場所が世間で見つからない状態となっています。状況を打破すべく参加していただいた方には、私の信念に根差す対策を実技でお伝えしていこうと思います。